Stell dir vor es ist Sommer. Du gehst barfuss über einen Teppich von zarten Blüten. Ein krautiger balsamischer Duft erreicht deine Nase und schon schwindet die Hektik deines Alltags. Es ist der Duft der römischen Kamille, die dicht als Bodendecker wächst und dir eine Atempause in deinem Alltagstress schenkt.
Die Kamille Pflanze
Die römische Kamille (Chamamelum nobile oder Anthemis nobilis) ist ein zartes und doch sehr robustes Kraut von zehn bis dreißig Zentimeter Wuchshöhe. Sie bildet kleine, dichte begehbare Polster, welche angenehm duften. Die Pflanze der römischen Kamille auch Rasenkamille genannt eignet sich gut als Bodendecker, über den man gehen kann, da sie immer wieder aufsteht. Ihre Heimat ist Westeuropa.
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Wann blüht Kamille?
Die Röhrenblüten der römischen Kamille haben eine gelbe Krone und blühen von Juni bis Oktober. Auch als Duftrasen eingesetzt gehört sie zu den langblühenden Kräutern, welche den Garten mit ihren vielen kleinen Blüten verzaubern.
Im Unterschied zur römischen Kamille (Chamamelum nobile) blüht die Pflanze der echten Kamille (Matricaria recutita) von Mai bis Juli. Charakteristisch ist das hohe Blütenköpfchen für die echte Kamille. Diese Kamillen Pflanze wird auch als die „deutsche Kamille“ oder „Blaue Kamille“ bezeichnet und kommt ursprünglich aus dem asiatischen Raum. Sie ist ein einjähriges Kraut, welches bis zu fünfzig Zentimeter hoch wird. Sie ist in der Zwischenzeit in ganz Europa verbreitet. Die „blaue Kamille“ hat ihren Namen aufgrund des Inhaltstoffes Chamazulen, der dem ätherischen Öl die tiefblaue Farbe verleiht. Sie duftet sehr stark krautig. Es ist der bekannte „Kamillenduft“ wie wir ihn kennen.
Beide Kamillenarten sind Korbblütler und gelten als Heilpflanzen. Ihre Inhaltsstoffe sind jedoch völlig unterschiedlich.
Herstellung
Zirka sechzig Kilogramm Blüten der römischen Kamille werden wasserdampfdestilliert, um einen Liter des wertvollen ätherischen Öles zu gewinnen. Dieses duftet sanft und warm-krautig mit einer heuartigen Note. Es ist ein klares und dünnflüssiges ätherisches Öl.
Wie wirkt Kamille?
Während die blaue Kamille als „Das Öl gegen Wundsein“ bezeichnet wird, ist die römische Kamille für ihre rundum beruhigende Wirkung bekannt. Es sind die Inhaltstoffe, welche den Unterschied ausmachen. Die echte Kamille enthält einen hohen Sesquiterpenanteil, während die römische Kamille vor allem Esterverbindungen enthält. Letztere wirken ganzheitlich entspannend. Mit über siebzig Prozent Anteil dieser Ester wirkt sich dies bei der römischen Kamille als extrem entspannend aus. Diese intensive, entspannende Wirkung ist hervorragend geeignet, um Stressbelastungen zu reduzieren, Ängste zu lösen und Hyperaktivität in die Entspannung zu wandeln. Die Inhaltstoffe der römischen Kamille wirken zudem gut hautpflegend. Diese Eigenschaft ist vor allem bei körperlichen Anwendungen von Vorteil, da sie dabei hilft das geistige und seelische Gleichgewicht wieder zu erlangen. Der Duft hilft dabei Angstzustände, Nervosität und Reizbarkeit zu verringern. Er unterstützt Menschen jeder Altersgruppe. So können Kleinkinder in aufgeregten, hypermotorischen Phasen sich schnell wieder beruhigen. Bei Albträumen kann der Duft der römischen Kamille eine gute Einschlafhilfe bieten. Erwachsenen, welche sich rastlos fühlen und in angespannten Lebensphasen keine Lösung für ihre Probleme mehr finden und sich deswegen von innerlicher Unruhe gequält fühlen, empfinden den Duft der römischen Kamille als beschützend. Im Volksmund wird die römische Kamille aufgrund ihrer „bemutternden“ Eigenschaft als „Mutterkraut“ bezeichnet. Sie unterstützt Menschen dabei die Vergangenheit zu verarbeiten und wieder in ihre eigene Mitte zu finden.
Die römische Kamille wird sehr häufig im psychischen Bereich eingesetzt und doch hat sie zahlreiche angenehme körperliche Wirkweisen. Vor allem die stark krampflösende Wirkung wird von Frauen bei prämenstruellen Beschwerden sehr geschätzt. Bei Kindern mit Bauchschmerzen kann dieses ätherische Öl verdünnt in einem fetten Pflanzenöl ebenso aufgrund seiner entspannenden Wirkung sehr hilfreich sein.
Das ätherische Öl der römischen Kamille ist ebenso hautpflegend und pflegt vor allem bei besonders empfindliche Haut.
Die römische Kamille findet ihre Verwendung auch in der Phytotherapie. Die Blüten der Kamille werden geerntet und so schnell und schonend wie möglich getrocknet, um sie haltbar zu machen. Als Tee aufgebrüht hat die Pflanze einen aromatischen und leicht bitteren Geschmack. Sie wird in der Volksheilkunde bei nervösen Zuständen aller Art, Verdauungsproblemen sowie auch bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt.
Anwendungsmöglichkeiten der römischen Kamille
Albträume ade und schnelle Einschlafhilfe für Kinder
Eine Mischung aus römischer Kamille und Neroli zu gleichen Teilen als Raumduft unterstützt gegen Albträume oder wenn Kleinkinder einfach nicht einschlafen können. Hierbei genügen bereits drei Tropfen von beiden ätherischen Ölen im Raum vernebelt. Im Schnupperangebot vom AromaClub erfährst du noch viel mehr darüber.
Römisches Kamillendampfbad
Gebe ein paar Tropfen römische Kamille ins heiße Wasser und ein Handtuch über den Kopf. Inhaliere das Kamillenwasser bei Beschwerden der Atemwege, Nasennebenhöhlen und Stirnhöhlen, um Erleichterung zu schaffen.
Ein regelmässiges Gesichtsdampfbad ist auch bei Akne eine wohltuende Unterstützung für die Haut. Dies sollte mindestens einmal wöchentlich durchgeführt werden.
Badekugel Relax – Entspannungsbad mit römischer Kamille
Trockne Zutaten vermengen
Sheabutter schmelzen
Alles vermengen
Mischung formen
Badekugeln trocknen lassen
Badekugeln aufbewahren und relaxen
Zusammenfassung
Die römische Kamille (Chamamelum nobile) ist ein zartes, robustes Kraut, welches kleine, dichte begehbare Polster, die angenehm duften, bildet. So wird sie auch als Rasenkamille bezeichnet. Ihre duftenden Blüten verzaubern den Garten von Juni bis in den Oktober. Die getrockneten Blüten werden in der Volksmedizin als Tee aufgebrüht. Dieser wird bei Verdauungsproblemen, nervösen Zuständen aller Art sowie auch bei Menstruationsbeschwerden getrunken. Das mittels Wasserdampfdestillation gewonnene, klarflüssige ätherische Öl duftet sanft, warm-krautig mit einer heuartigen Duftnote.
Aufgrund seines sehr hohen Estergehaltes wirkt dieses ätherische Öl ganzheitlich entspannend sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene. Bevorzugt eingesetzt wird es im psychischen Bereich zum Lösen von Ängsten, Reduzierung von Nervosität, Reizbarkeit und Stress, sowie auch beim Lösen von seelischen Traumata. Vom Kleinkind bis ins hohe Alter ist dieses ätherische Öl gut einsetzbar und sehr vielseitig anwendbar. Die hautpflegende Wirkung wird vor allem bei empfindlicher Haut genutzt.
Es ist wichtig den Unterschied zur blauen Kamille (Matricaria recutita), welche auch als echte Kamille und deutsche Kamille bezeichnet wird, zu kennen. Diese wird vorwiegend aufgrund der körperlichen Wirkung eingesetzt. Ihr Öl wird als das „Öl gegen das Wundsein“ bezeichnet und hat eine tiefblaue Farbe mit dem typischen Kamillengeruch.
Meine Top-Anwendung für dich:
Du hast ein hypermotorisches Kleinkind, das vor lauter Aufregung einfach nicht zur Ruhe kommt?
Verdufte zwei bis drei Tropfen der römischen Kamille im Raum. Kleine Kinder beruhigen sich bei diesem Duft meist sehr schnell. Die Stimmung wird sanft und angenehm.
Dufte Grüße
Barbara
