Gedankenkarussell stoppen: Der magische Knopf
Du möchtest dein Gedankenkarussell stoppen? Stell dir mal für einen kurzen Moment ein Bild vor: Du bist in New York, mitten in Manhattan. Es ist absolut Rushhour. Die Luft steht, Sirenen heulen unaufhörlich, die Straßen sind komplett verstopft. Signale werden rot, werden grün, aber es geht einfach absolut gar nichts weiter. Die gelben Taxis hupen […]
Aromatherapie in der Palliative Care & DIY Antidekubitusöl
Aromatherapie in der Palliative Care & DIY Antidekubitusöl: Ein natürlicher Weg zur Hautgesundheit und Wohlbefinden In der Palliativpflege steht der Mensch im Mittelpunkt, insbesondere dann, wenn es um die Erhaltung der Lebensqualität am Lebensende geht. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Hautpflege, insbesondere zur Vorbeugung und Behandlung von Druckstellen (Dekubitus). Hier kann die Aromapflege mit […]
Hinoki in der Aromatherapie
Hinoki – Die historische japanische Zypresse und ihre vielseitigen Anwendungen in der Aromaptherapie Hinoki, eine historische japanische Zypresse, steht seit Jahrtausenden für Unvergänglichkeit und ist resistent gegen Zerfall. Genau aus diesem Grund ist sie in der Aromatherapie besonders beliebt. Das ätherische Öl von Hinoki stärkt die körpereigene Abwehr und wirkt als hervorragendes Mittel gegen Stress […]
Mein mutiges NEIN! Grenzen setzen für deine eigene Handlungskompetenz
Grenzen setzen im Außen – Warum dein persönliches Stopp der erste Schritt zur mentalen Stärke ist Kennst du diesen einen Moment in deinem Leben, wo du fühlst, wo dir dein Bauchgefühl sagt: Bis hierher und nicht weiter. Stopp!? Und doch verlangt man im Außen von dir, deine persönlichen Grenzen zu überschreiten. Genau an dieser Schwelle […]
Riechen – Dein schneller Draht ins Gehirn
Riechen – dein schneller Draht ins Gehirn 🌸 Gehirnjogging im Jahresrhytmus Der 1. Mai – das Fest von Beltane oder die Walpurgisnacht – markiert nicht nur einen kraftvollen Wendepunkt im Jahreskreis, sondern auch eine besondere Zeit für unseren Geruchssinn. In dieser „Duftgenusszeit“ kannst du dein Riechvermögen auf natürliche Weise aktivieren und stärken. Warum das Riechen […]
Safran Heilkraft Praktische Anwendung
Safran – Das magische Gold der Natur: Eine Reise durch Tradition Wenn wir über erlesene Gewürze sprechen, dann nimmt Safran einen außergewöhnlichen Platz ein. Nicht umsonst wird er als „das Gold der Gewürze“ bezeichnet. Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise zu diesem faszinierenden Gewürz und dir zeigen, wie du seine kraftvolle Wirkung für […]
Natürliche Anti-Aging Hautpflege: 3 einfache DIY-Rezepte
Natürliche Anti-Aging Hautpflege: 3 einfache DIY-Rezepte für strahlend schöne Haut Als diplomierte Aromatherapeutin mit jahrzehntelanger Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit weiß ich: Wahre Schönheit ist niemals nur oberflächlich. Sie ist die sichtbare Verbindung zwischen innerer Balance und äußerer Pflege. Unsere Haut ist unser größtes Organ und gleichzeitig ein faszinierender Spiegel unserer Seele. Wenn wir unter […]
Snoezelen und Aromatherapie – faszinierende Chancen für deinen Alltag und in der Palliative Care
Heute entführe ich dich in eine Welt, die du vielleicht bereits kennst, sei es aus deinem beruflichen wie auch privaten Umfeld. Wenn nicht, dann mag es fürs Erste ungewöhnlich erscheinen. Wie ungewöhnlich das Thema auch sein mag, es ist es wert mehr darüber zu wissen, denn jeder Mensch kommt irgendwann in Situationen wie diese. Viele […]
Muskatellersalbei – die eigenen Grenzen überschreiten | DUFTGENUSS
Es ist ein zartes Farbenspiel von Rosa über Lila bis Magenta und Violett, wenn der Muskatellersalbei sich in einem prachtvollen Blütenmeer zur Erntezeit präsentiert. Morgendliche Sonnenstrahlen erwecken diesen süßlich, herb-würzigen Duft des Muskatellersalbeis. Erinnerungen werden wach an meine Duftreise in die Provence, wo wir diese duftende Blütenpracht in der Haute-Provence erleben durften. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten […]
Neroli – magische Orangenblüte
4711 – echt Kölnisch Wasser Kennst du den berühmten Duft des „Eau de Cologne“? Die Legende besagt, dass Herzogin Flavia Orsini, Prinzessin von Neroli aus Italien, Neroliblüten in ihrem Badewasser so sehr liebte, dass von dieser Zeit an dieses ätherische Öl nach ihr benannt wurde – Neroli. Neroli charakterisiert die Grundlage für den typischen, seit […]