Du möchtest dein Gedankenkarussell stoppen?
Stell dir mal für einen kurzen Moment ein Bild vor: Du bist in New York, mitten in Manhattan. Es ist absolut Rushhour. Die Luft steht, Sirenen heulen unaufhörlich, die Straßen sind komplett verstopft. Signale werden rot, werden grün, aber es geht einfach absolut gar nichts weiter. Die gelben Taxis hupen und hupen und es geht keinen Zentimeter mehr vor und keinen zurück. Du stehst mittendrin im puren Stress, in der völligen Reizüberflutung.
Genau dieses Phänomen passiert eins zu eins in deinem Gehirn, wenn das Gedankenkarussell im Kopf sich unaufhörlich einfach im Kreis dreht. Wir alle kennen doch diese Phasen im Leben, in denen wir nur noch stur funktionieren. Der Druck im Alltag wird immer größer, die Last wird immer größer – und ja, ein Ausstieg aus diesem Hamsterrad scheint schier undenkbar, richtig?
Genau hier versuchen wir dann oft, mit positiven Gedanken, Meditationen, Affirmationen und so weiter uns irgendwie zu beruhigen. Aber jetzt mal Hand aufs Herz: Das funktioniert in diesen Momenten meistens überhaupt nicht. Richtig? Du läufst gefühlt voll gegen eine Wand.
Und ich sage dir: Das ist keine Schwäche von dir. Das ist pure Biologie!
Denn wenn dein System unter Dauerstrom steht, dann schaltet dein logisches Denken, dein Verstand, einfach ab. Dein Gehirn blockiert komplett. In solchen akuten Stresskrisen können wir uns nicht einfach einreden, ruhig zu sein. Die Botschaft kommt da oben gar nicht mehr an, denn deine innere Ampel steht felsenfest auf Rot.
Dein Geruchssinn als evolutionärer Notfallsinn
Aber weißt du was? Die Natur hat uns ein ganz tolles Werkzeug geschenkt, nämlich unseren Geruchssinn. Es ist der einzige unserer Sinne, der als absoluter Notfallsinn funktioniert. Und Notfallsinn, was heißt das eigentlich? Wenn du den Kühlschrank öffnest und da drinnen ist verdorbenes Essen, dann schaltet alles andere sofort ab. Deine Nase sagt ganz klar und ohne Umwege: „Uh, Achtung, Vorsicht!“ Richtig?
Doch genau dieses Phänomen können wir eben auch im Positiven für uns nutzen! Indem wir einen wunderbaren, naturreinen, hochqualitativen Duft für uns riechen. Dieser Duft sendet durch unser Riechen sofort einen Impuls in unser Gehirn. Und zwar ohne Schranke, ohne irgendetwas dazwischen – direkt in unser limbisches System, wo all unsere Erfahrungen und Erlebnisse abgespeichert sind.
So dockt dieser Duft direkt an dein Nervensystem an und kann hier sagen: „Gefahr vorbei, du bist in Sicherheit, du darfst den Druck jetzt ablassen.“ Und schwups – sind alle gelben Autos aus deinem Gehirn entfernt!
Genau so lässt sich dein Gedankenkarussell stoppen.
Und jetzt stell dir vor, du drückst diesen einen magischen Knopf: In derselben Sekunde ist die komplette Stadt ganz Manhattan leer gefegt. Keine Autos, leere Straßen und alle Ampeln schalten auf Grün. Totale Stille, freie Fahrt und du kannst endlich wieder frei atmen.
Dein persönlicher Fingerprint im Zellgedächtnis
Das absolut Spannende dabei ist aber, dass nicht jeder Mensch die gleichen Duftkomponenten für sich hat. Jeder Mensch hat seinen ganz persönlichen Fingerprint, sein eigenes Zellgedächtnis. Und genau deswegen wirkt nicht jeder Duft bei jedem gleich.
Du kannst dir das ganz gut vorstellen: Jemand kommt zu dir voller Euphorie und sagt: „Wow, dieser Lavendelduft, der ist so toll!“ Und du denkst dir nur: „Ich kann den jetzt gerade gar nicht riechen.“
Kennst du das? Ja?
Das genau ist dein Geruchssinn, der immer ganz klar und direkt entscheidet:
Ja, mag ich?
oder
Nein, mag ich nicht.
Das ist völlig normal, denn jeder Mensch ist einzigartig. Und in deiner eigenen Einzigartigkeit hast du dein ganz persönliches Schloss – und für dieses eine Schloss gibt es eben einen ganz bestimmten Schlüssel. Du brauchst also deinen exakten Schlüssel und in dem Fall deine exakte Duftsignatur, die dir Unterstützung bringt und dich vom bloßen Funktionieren wieder zurück in deine Lebendigkeit, in dein Wahlhaben, in deine Kraft und in deine Stärke bringt.
Hol dir deinen Schlüssel für mehr Leichtigkeit
Wenn du also heute das Gefühl hast: Raus aus diesem Hamsterrad, raus aus diesem Gedankenkarussell, und ja, ich möchte den Schlüssel für mein persönliches Schloss haben, dann empfehle ich dir heute meine kostenfreie Duftcheckanalyse.
Jetzt kannst du dein Gedankenkarussell stoppen.
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Ich bin völlig überzeugt davon: Wenn jeder seine persönliche, übergeordnete Duftsignatur kennt, dann würden wir eine ganz andere, feinere Wahrnehmung für uns haben. Eine persönliche Orientierung für ein Leben in mehr Wohlbefinden, in mehr Leichtigkeit und vor allem in dieser Form, dass wir unsere Talente stärken und so tatsächlich eine Brücke erhalten.
Lass es dir gut gehen, sei frei aus dem Gedankenkarussell und genieße dein Leben!
Alles Liebe und dufte Grüsse
Deine Barbara 🌹
Mein persönlicher Tipp zum Schluss für dich:
Dein nächster Schritt aus Sicht der ganzheitlichen Aromatherapie: Möchtest du herausfinden, welche ätherischen Öle dich aktuell am besten unterstützen, indem sie deine Blockaden lösen können und dich dein persönliches Duftcoaching raus aus Angst und Stress führt? Mach jetzt den ersten Schritt zu deiner persönlichen Duftanalyse.
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