🌹Aromatherapie für strahlende Augen: 3 einzigartige Tipps gegen gestresste & müde Augen☀️
Von Barbara Tausch – mit über 35 Jahren Erfahrung in der Welt der Düfte und Aromatherapie
In einer Welt, in der Bildschirme unsere täglichen Begleiter sind, leiden unsere Augen oft still. Trockene Luft, stundenlange Bildschirmarbeit, grelles Licht oder Stress – all das hinterlässt Spuren: müde Augen, Augenringe, Tränensäcke. Doch es gibt einfache und natürliche Wege, deinen Augen neue Frische und Strahlkraft zu schenken – mit der Kraft der Aromatherapie.
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Tipp 1: Die schönste Augenpause der Welt – Rosenhydrolat
Mein persönliches Geheimnis für eine erfrischende Augenpause heißt Rosenhydrolat. Dieses kostbare Blütenwasser wird durch Wasserdampfdestillation der Rosa damascena (Damaszener Rose) gewonnen. Anders als kalte Wasserkompressen oder ähnliches, ist hochwertiges Rosenhydrolat sanft und wohltuend.
🔹 So funktioniert’s:
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Verwende zwei Wattepads aus gepresster Bio-Baumwolle.
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Besprühe sie leicht mit Rosenhydrolat (idealerweise in Sprayform).
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Lege sie für 5 Minuten auf die geschlossenen Augen.
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Atme bewusst tief ein und genieße die kurze Auszeit.
💧 Wirkung: Feuchtigkeit für die Haut, Beruhigung für die Lymphe, Erfrischung für den Geist – und strahlendere Augen in nur wenigen Minuten.
Tipp 2: Rosenhydrolat als Erste-Hilfe-Maßnahme
Auch bei kleinen Irritationen durch ätherische Öle oder nach einem Tag in klimatisierten oder beheizten Räumen, wirkt Rosenhydrolat wahre Wunder. Ein sanfter Sprühstoß ins Gesicht oder über die Augenpartie belebt sofort. Achte beim Kauf auf eine hohe mindestens kontrolliert biologische Qualität, z. B. M12-Destillation, die durch aufgrund des Destillationsverfahren besonders intensiv und hochwertig ist.
Tipp 3: Soforthilfe gegen Augenringe & Tränensäcke – Lymphaktivierung
Verspannte Gesichtszüge, dunkle Ringe oder geschwollene Augen? Mit einem einfachen Griff aus der Gesichtslymphdrainage kannst du deinem Gesicht täglich Gutes tun:
So geht’s:
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Lymphe aktivieren: Oberhalb des Schlüsselbeins leicht kreisend etwa 20 Sekunden massieren.
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Greiftechnik anwenden:
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Mit Zeigefinger und Daumen rund um die Augenpartie sanft „zwicken“.
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Beginne oben, arbeite dich drei Mal rundherum, dann unter dem Auge entlang wieder zur Nase.
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Achte auf einen sanften, achtsamen Druck und leite in Richtung Hals ab.
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✨ Effekt: Aktivierung der Spannkraft, Lösen von Verspannungen, Entlastung der Lymphe – und ein sichtbar frischerer Blick.
Fazit: Deine neue Augenroutine für mehr Wohlgefühl
Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause – mit wenigen Handgriffen und natürlichen Mitteln kannst du deinen Augen eine wohltuende Pause schenken. Kombiniere Rosenhydrolat mit bewusster Atmung und der einfachen Lymphtechnik, und du wirst schnell merken, wie sehr deine Augen und dein gesamtes Wohlbefinden davon profitieren.
💖 Mein Tipp: Baue diese kleine Selbstfürsorge-Routine täglich ein – egal in welchem Alter. Deine Augen werden es dir danken.
Ich wünsche dir entspannte, strahlende Augen – und freue mich, dich bald wieder in einer neuen Duftgenuss-Folge begrüßen zu dürfen.
Wenn du dein Gesicht zum Strahlen bringen möchtest, empfehle ich dir die 1:1 Mitmach – Gesichtslymphdrainage und dazu ideale Anti-Aging Rezepte für deine tägliche Pflegeroutine in meinen Online-Videokurs: „Dein strahlendes Gesicht“. 🌿
Dufte Grüße,
Barbara 🌹
